تم تحول الموقع على سيرفر بدومين رسمي زورونا على هذا الرابط Www.S7aby.Com

<DIV align=center><FONT face="Comic Sans MS"><STRONG>.<FONT color=darkred><SPAN style="FONT-SIZE: 24px; LINE-HEIGHT: normal"> <FONT color=darkred>السلام عليكم ورحمة الله وبركاته</FONT></SPAN></FONT></STRONG></FONT></DIV>
<DIV align=center><FONT face=Arial color=darkred><SPAN style="FONT-SIZE: 24px; LINE-HEIGHT: normal">أعــضاء شبكة صحـابي الكـرام </SPAN></FONT></DIV>
<DIV align=center><FONT face=Arial color=darkred><SPAN style="FONT-SIZE: 24px; LINE-HEIGHT: normal">نبشركم بانه تم شراء موقع رسمي لشبكة صحابي </SPAN></FONT></DIV>
<DIV align=center><FONT face=Arial color=darkred><SPAN style="FONT-SIZE: 24px; LINE-HEIGHT: normal">والإستغناء نهائياً عن هذا الموقع</SPAN></FONT></DIV>
<DIV align=center><FONT face=Arial color=darkred><SPAN style="FONT-SIZE: 24px; LINE-HEIGHT: normal">لانه كـان من إستضافة مجانية</SPAN></FONT></DIV>
<DIV align=center><FONT face=Arial color=darkred><SPAN style="FONT-SIZE: 24px; LINE-HEIGHT: normal">لزيارة الموقع من هـذا الرابط</SPAN></FONT></DIV>
<DIV align=center><FONT face=Arial color=blue><SPAN style="FONT-SIZE: 24px; LINE-HEIGHT: normal"><A href="http://www.S7aby.Com"><STRONG>Www.S7aby.Com</STRONG></A></SPAN></FONT></DIV>
<DIV align=center><FONT face=Arial color=darkred><SPAN style="FONT-SIZE: 24px; LINE-HEIGHT: normal">ولزيارة المنتديات </SPAN></FONT></DIV>
<DIV align=center><SPAN style="FONT-SIZE: 24px; LINE-HEIGHT: normal"><A href="http://www.S7aby.Com/vb"><FONT face=Arial color=blue><STRONG>Www.S7aby.Com/vb</STRONG></FONT></A><FONT face=Arial color=blue><STRONG> </STRONG></FONT></SPAN></DIV>
<DIV align=center><FONT face=Arial color=darkred><SPAN style="FONT-SIZE: 24px; LINE-HEIGHT: normal">  نتمني لكم قضاء أصعد الأوقات مع شبكة صحابي</SPAN></FONT></DIV>
<DIV align=center><FONT face=Arial color=darkred><SPAN style="FONT-SIZE: 24px; LINE-HEIGHT: normal">دمتم بخـير</SPAN></FONT></DIV>
<DIV align=center><FONT face=Arial color=darkred><SPAN style="FONT-SIZE: 24px; LINE-HEIGHT: normal">:: S7aby.Com ::</SPAN></FONT></DIV>
<DIV align=center><FONT face=Arial color=darkred><SPAN style="FONT-SIZE: 24px; LINE-HEIGHT: normal"></SPAN></FONT> </DIV>
<DIV align=center><FONT color=darkred><SPAN style="FONT-SIZE: 24px; LINE-HEIGHT: normal"><FONT face=Arial></FONT></SPAN></FONT> </DIV><FONT color=#8b0000></FONT>
<DIV align=center><BR><FONT face=Arial></FONT></DIV>
<DIV align=center><BR><FONT face=Arial>.</FONT></DIV>
<DIV align=center><FONT face=Arial>- .<SPAN style="FONT-SIZE: 24px; LINE-HEIGHT: normal"> </SPAN><APPLET codeBase=http://67.228.108.136/DigiChat/DigiClasses/ height=107 archive=file://Client.jar width=265 code=com.diginet.digichat.client.DigiChatApplet.class name=DigiChat1><PARAM NAME="_cx" VALUE="7011"><PARAM NAME="_cy" VALUE="2831"> DigiChat requires a Java Compatible web browser to run. </APPLET>.</FONT>
<DIV align=center><FONT face=Arial>.</FONT></DIV>
<DIV align=center><FONT face=Arial></FONT> </DIV>
<DIV align=center><SPAN style="FONT-SIZE: 25px; LINE-HEIGHT: normal"><A href="http://s7aby.yoo7.com/html-h18.htm"><FONT face=Arial>دخول المراقبين</FONT></A><FONT face=Arial> - </FONT><A href="http://s7aby.yoo7.com/html-h19.htm"><FONT face=Arial>زخارف الأسماء</FONT></A><FONT face=Arial> - </FONT><A href="http://www.java.com/" target=_blank><FONT face=Arial>تحميل الجافا </FONT></A></SPAN></DIV><p><FONT face=Arial>.</FONT></p></DIV>
تم تحول الموقع على سيرفر بدومين رسمي زورونا على هذا الرابط Www.S7aby.Com

تم تحول الموقع على سيرفر بدومين رسمي زورونا على هذا الرابط Www.S7aby.Com


    بسم الله الرحمن الرحيم فيتامينات مهمه لجسم الانسان جداااااااااااااااااا

    شاطر
    avatar
    مــــــــــيزو

    ذكر عدد الرسائل : 15
    العمر : 29
    السٌّمعَة : 0
    نقاط : 41
    تاريخ التسجيل : 26/03/2009

    يحتوى على مشاركات جديدة بسم الله الرحمن الرحيم فيتامينات مهمه لجسم الانسان جداااااااااااااااااا

    مُساهمة من طرف مــــــــــيزو في الأحد 12 أبريل - 7:48

    اولا . فيتامين B المركب

    موجود في: الكبد - الخميرة - قشر الرز- بذور الحنطة - الحبوب الكاملة.

    يؤدي نقصه الى فقدان الشهية - الغثيان - الصداع - التوتر العصبي - الاكتئاب - الحرقة - الحكة في العينين- التعب - البثور في البشرة - ابيضاض الشعر او سقوطه.

    من فوائده : أساسي لصحة الجلد والشعر والعيون والفم والكبد - يحافظ على افراز الحليب لدى المراة المرضعة - يساعد على تخفيف مشاكل الطمث - ضروري لأداء وظائف الجهاز العصبي.


    ثانيا . فيتامين B1

    يساعد خلايا الجسم على تحويل النشويات الى طاقة كما انها ضرورية لعمل القلب والعضل والجهاز العصبي السليم .

    موجود في: الحبوب - الحليب - البيض - الخبز الكامل - قشر القمح - العدس - الحمص - العنب - الخوخ - الكبد- خميرة البيرة.

    تزداد الحاجة اليه أثناء النمو والحمل والإرضاع والمرض والعمل العضلي.
    نقصه يؤدي الى فقدان الشهية - ضعف البصر - الأرق - صعوبة في التنفس - إسراع دقات القلب- التعب - الكآبة - العصبية - امراض الجلد - ابيضاض الشعر او سقوطه.
    مفيد للذين يشكون من مشاكل في الهضم أو حروق كبيرة أو المصابين بالسكري أو القصور الكلوي أو الكبدي أو فرط نشاط الغدة الدرقية أو المرض العقلي أو مدمني الكحول والذين يتناولون مضادات حيوية

    ثالثا . فيتامين B2

    موجود في معظم الأغذية النباتية والحيوانية خاصة اللحم الابيض والقلوبات والمشمش.

    يؤدي نقصه إلى: التهاب زوايا الفم والتهاب اللسان وتقرح الشفتين - الحكة في العينين - الخوف من الضوء – الرعشة - الدوخة- ضعف في العضلات


    رابعا . فيتامين C

    من الفيتامينات التي تلعب دوراً رئيسياً في عملية النمو.

    موجود في الفواكه خاصة الليمون والبرتقال والخضراوات الطازجة - الزبيب الاسود - الورد البري - اللوبياء- البازيلا الجافة.

    ضروري لنمو العظام والأسنان ولالتئام الجروح وهو ذو تأثير على نضج كريات الدم الحمراء وعلى تفاعلات المناعة في الجسم - يقاوم امراض البرد - يساعد على امتصاص الحديد - مانع للتسمم - ينظم الكولسترول.
    نقصه يؤدي الى تكسير الانسجة التي تربط كل خلايا الجسم مع بعضها البعض- نزف الأنف - ضعف الاوعية الدموية - نزف اللثة - ظهور كدمات على الجلد بسهولة - فقر الدم مع الم في المفاصل.
    الجرعات الكبيرة منه قد تسبب الإسهال وتكون الحصيات البولية وأضرار لمادة DNA الوراثية بدلاً من حمايتها

    يارب ينال أعجابكم
    Basketball مــــــــــــــــيزو Basketball
    avatar
    بهاء المصرى

    ذكر عدد الرسائل : 5
    العمر : 28
    السٌّمعَة : 0
    نقاط : 12
    تاريخ التسجيل : 30/03/2009

    يحتوى على مشاركات جديدة بسم الله الرحمن الرحيم

    مُساهمة من طرف بهاء المصرى في الإثنين 20 أبريل - 13:57

    بارك الله فية

      الوقت/التاريخ الآن هو الجمعة 15 ديسمبر - 5:01